Retket sisältävät kevyttä liikkumista, kävelyä, portaissa tai metsäpoluilla tehtäviä harjoitteita sekä ympäristön havainnointia. Tavoitteena on löytää arjen keskeltä paikkoja, jotka voivat tukea hyvinvointia ja aktivoida liikkumaan omatoimisesti.

“Paikallisopas”-malli

Retket vievät vuorollaan eri kaupunginosiin ja kulkevat osallistujien omien kotialueiden kautta. Jokaisella kerralla osallistuja voi halutessaan toimia ”paikallisoppaana”, esitellen omia luontospottejaan, polkuja, portaita, kallioita, metsäreittejä tai paikkoja, jotka merkitsevät hänelle jotain.

• saatat löytää jotain uutta
• kolutessa voi osallisuus ja toimijuus  vahvistua
• omatoimisen liikkumisen mahdollisuudet voi lisääntyä
• saattaa aiheuttaa hyvinvoinnin lisääntymistä, arjen hallintaa ja aktiivisuutta
• toiminta tarjoaa matalan kynnyksen tavan liikkua yhdessä muiden kanssa

Toiminnan keskiössä on ajatus siitä, että jokaisen lähiössä on paikkoja, jotka voivat tukea hyvinvointia – ne täytyy vain tehdä näkyviksi!

Miten mukaan toimintaan?

Klikkaa linkkiä ja ilmoita kiinnostuksestasi osallistua Kompassi toimintaan KOMPASSI  Seikkailua, osallisuutta ja kasvua luonnossa! – Täytä lomake