YMCA Sport perheliikunta

Avoin perhesportti tarjoaa perheille mahdollisuuden liikkua täysin omassa tahdissaan. Toimintaan voi tulla silloin, kun se sopii omaan arkeen, ja lähteä kotiin silloin, kun siltä tuntuu – ilman sitoutumista tiettyyn kellonaikaan tai ohjelmaan.

Liikuntasaliin rakennetaan monipuolisia toimintapisteitä, joita perheet voivat vapaasti kiertää ja hyödyntää omien kiinnostuksen kohteidensa mukaan. Lisäksi salia voi käyttää luovasti omiin yhteisiin liikuntahetkiin – esimerkiksi järjestää perjantai-illan perhepelit, temppuradan tai leikkimieliset kisailut. Avoimen perheliikunnan tavoitteena on tarjota rento, turvallinen ja yhteisöllinen ympäristö, jossa koko perhe voi nauttia yhdessä liikkumisesta omalla tavallaan.

PerheSportti – aamupäivän ryhmä

PäiväSportti on aamupäivällä järjestettävä perheliikuntaryhmä, jossa yhdistyvät liikunta, yhdessäolo ja koko perheen hyvinvointi. Tunti alkaa lasten liikunnan ammattilaisen ohjaamalla yhteisellä alkulämmittelyllä ja leikillisellä liikuntahetkellä. Tämän jälkeen perheet pääsevät kiertämään erilaisia liikunnallisia toimintapisteitä omaan tahtiinsa ja valitsemaan yhdessä ne aktiviteetit, jotka kiinnostavat eniten.

PäiväSportissa on aikaa myös kohtaamisille ja vertaistuelle. Jokaisella kerralla järjestetään lyhyt hyvinvointiosuus, jossa käsitellään koko perheen arkea tukevia teemoja, kuten liikuntaa, ravintoa, unta, palautumista ja yhdessä tekemisen merkitystä. Tavoitteena on tarjota matalan kynnyksen toimintaa, joka vahvistaa sekä lasten että aikuisten hyvinvointia ja luo mahdollisuuksia uusille ystävyyssuhteille.

Päiväsporttiin otetaan 20 perhettä ilmoittautumisjärjestyksessä.

Kenelle?

Kaikille perheille

Missä?

Namikan kisahalli, Satakunnankatu 31 (käynti sisäpihan kautta)

Milloin?

torstaisin klo 9.00-10.00

Hinta:

Maksuton

Valmentaja: 

Elisa Salmela ja Mira Tammipuro